2025年4月10日，由电子信息学院承办的校工会“尊巴燃脂·活力赋能”教职工健身培训课程在于刚·宋晓楼正式启动。作为校工会2025年度教职工素质拓展系列活动的重点项目，首期课程吸引来自全校各部门近50名教职工参与，在动感音乐中开启“工作减压+健康管理”新体验。

本次课程特邀中国舞蹈家协会会员梁栋老师，采用融合桑巴、恰恰、雷鬼等多元舞蹈元素的ZUMBA健身体系。教练通过分解示范《Despacito》等热门曲目动作，引导学员快速掌握节奏，现场更设置“自由舞动”环节鼓励即兴创作。“原以为舞蹈需要天赋，没想到教练用‘音乐叙事法’把动作串联得这么生动！”学员在课后分享道，“跟着音乐摆动时，仿佛所有工作压力都随着汗水流走了。”

50分钟的课程涵盖间歇性强度训练与放松拉伸环节，参与教职工普遍反馈，这种“无痛健身”方式显著改善了久坐导致的肩颈僵硬问题，部分学员更表示夜间睡眠质量得到提升。校工会文体工作负责人指出：“尊巴课程不仅响应国家‘体重管理年’政策号召，更通过社群化运动模式打破部门壁垒，为跨岗位教职工搭建情感联结平台。”

据悉，本期培训班将持续8周，电子信息学院后续将同步升级学院教工之家及文体中心健身设备，联动八段锦、瑜伽等课程构建“15分钟教职工健身圈”，促进全民健身运动蓬勃发展。

（通讯员：徐闯）